познакомьтесь с хатха-йогой
на занятиях в уютном зале в центре Москвы.
Если вы мечтаете хорошо себя чувствовать, избавиться от болей в суставах, спине, познать себя и научиться владеть своим телом - тогда Вам сюда!
Слово «хатха» (हठ, haţha) переводится с санскрита как «усилие», «насилие», «натуга», «интенсивность». Слово «йога» (योग, yoga) переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние». Таким образом, словосочетание «хатха-йога» (हठयोग, haţhayoga) можно перевести на русский язык как «насильственное слияние», «усиленное единение», «интенсивное единение» и т. д.
Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм.
Цель - здоровье и долголетие. Йога отлично учит концентрации внимания, стойкости, выносливости. Ну и как приятный бонус - отличная фигура и растяжка.
Самые главные плюсы занятия Хатха-йогой у нас:
Здоровое тело, суставы, спина.
Снятие стресса, усталости, апатии. Отличное настроение и прилив энергии.
Внимательный подход к каждому ученику.
Интенсивный прогресс гибкости и выносливости организма.
1,5 часа интересных и динамичных занятий йогой.
Получите информацию по правильной отсройке и выполнению асан.
Познакомитесь с пранаямами и йоговским дыханием.
Проработаете все суставы, мышцы.
Сможете попробовать стойки. А также узнаете о новых возможностях вашего организма.
Сможете задать любые вопросы опытному тренеру и скорректировать практику.
Запишитесь на БЕСПЛАТНОЕ занятие по хатха-йоге
Заполните форму ниже:
Немного о главном...
Калинкина Ирина
Практикую йогу с 2012 года, преподаю с 2013 года. Являюсь сертифицированным преподавателем по Хатха йоге, Прана йога (средний уровень). Общий стаж проведения занятий более 10 лет (стретчинг, фитнес). Когда начинаешь заниматься йогой, меняется восприятие мира и времени. Когда-то мне казалось, что йога это очень скучно и легко. Но попробовав позаниматься Хатхой-йогой (спасибо моим учителям Игорю Долбышеву, Ольге Булановой, Виктории Рязанцевой), я не только поменяла свое мнение о йоге, я поняла, что она станет частью моей жизни.
Приглашаю вас на занятия. Они довольно динамичные, с проработкой всех мышц и суставов. Это не обычный стретчинг. Это сочетание динамичных и статических упражнений. Вам понравится, я уверена!
Уровень подойдет как начинающим, так и продолжающим ученикам.
"После занятий вы почувствуете себя полностью обновленными."
Количество мест строго ограничено!
Политика конфиденциальности
1. Предоставление информации покупателем.
Оставляя заявку на обратный звонок, покупку или резерв товара, покупатель предоставляет о себе следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, номер телефона.
2. Использование информации предоставленной покупателем и получаемой продавцом.
Продавец обязуется использовать полученную от покупателя информацию только для:
связи с покупателем
резерва товара для покупателя
3. Разглашение информации, полученной продавцом.
Продавец обязуется не разглашать полученную от покупателя информацию. Не считается нарушением предоставление продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с продавцом, для исполнения обязательств перед покупателем.
4. Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона.
Очень долго собиралась с духом перед тем как придти на йогу. Конечно, я знала, что эти занятия очень полезны для здоровья, для организма в целом, в том числе и для спины. Работа у меня в офисе, сидячая, поэтому проблемы со спиной давали о себе знать всё больше. Но страхи вначале были сильнее. И лень конечно тоже))) ведь вместо того, чтобы провести воскресное утро лежа на диване, неспешно попивая кофе с печеньками, придется ехать на метро и еще два часа заниматься! Да и поверить в то, что можно стоять на голове или в то, что мои руки смогут держать вес моего тела я никак не могла. Кто угодно, но только не я! У меня это точно не получится! Прошло несколько месяцев с тех пор как я занимаюсь под бдительным наблюдением Ирины, и могу сказать точно, мы мало себя знаем! Я всё больше удивляюсь от того, на что способно моё тело! Я смогла делать то, о чем раньше и подумать боялась! Теперь могу сказать: стоять на голове? Легко! И как маленький подарочек к здоровой спине и мышцам в тонусе, душевная атмосфера на занятиях и отличное настроение после!
Елена
Сегодня для меня йога часть нормальной здоровой жизни - такая же важная, как правильное питание и гигиена 😊 Но еще пару лет назад считала эту индийскую гимнастику чуть ли не сектой. К счастью, наш тренер Ирина - человек, чрезвычайно увлеченный йогой и постоянно стремящийся к дальнейшему познанию и саморазвитию в этой области - помогла мне открыть йогу для себя и разобраться в ее премудростях. Благодаря ее неустанной заботе и вниманию я смогла не только развить и улучшить растяжку своего тела, но и узнала много нового о том, как правильно питаться вообще и для увеличения эластичности мышц и подвижности суставов, в частности. Также, постепенно и плавно прорабатывая под ее строгим контролем определенные асаны, я наконец избавилась от некоторых проблем, связанных с застарелыми травмами коленей и спины. За это отдельная ей благодарность!
Варвара
Пришла в йогу, потому что поняла, что силовые тренировки и фитнес с гантелями, совсем не моё, перегружаешься, потом быстро перегораешь, забрасываешь. В группе занимаются и девушки, и молодые люди - и это, кстати, очень интересно, такая особая атмосфера получается. Два часа пролетают незаметно, а после занятий силы не уходят, а приходят. Вообщем, как, там йога - это единство. Единство тела и души.
Нина
Спасибо Веронике за вчерашнее занятие! ;) Очень доброжелательное отношение и внимание к новичкам.
Александра
Студия м.Комсомольская, Красные ворота
Хатха-йога для начинающих и продолжающих
Вторник 19.00-21.00
Четверг 19.00-21.00
Суббота 11.00-13.00
Полный адрес: Садовая Спасская ул., д.19, стр.1, Культурный центр Красные ворота
Пробное занятие
Бесплатно
Разовое занятие
700 руб.
8 занятий в месяц
4500 руб./мес
4 занятия в месяц
2400 руб./мес
Запись на бесплатный урок по йоге.
Все ваши данные строго конфиденциальны. Мы не передаем их третьим лицам и не рассылаем спам.
Наш адрес
Москва, Машкова, 17, школа Mamita
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст